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2014/10/02

欲望のままに


・・・うちは気付きました・・・。我慢しすぎるのはよくない事なのだということに・・・。うちは今、レディースデー到来数日前です。レディースデー到来前はとってもお腹がすくことは分かっています。そして実際よく食べてしまいます^^;。分かっているからこそ、頑張って抑えようとします。するとそれが逆にストレスなのか、1日頑張って食べる量を抑えたとしても、次の日にその反動なのか尋常じゃない位食べてしまうのです^^;。1日に食べた物→バタートースト1枚、おかゆ0.5合、そうめん一束、オムライス、たい焼き、アイス、お好み焼き二枚、タマゴパン2枚、うどん一玉。
・・・食べ過ぎ・・・。そして前日に抑えた意味が全くない。ですので、バランスよく適度に食べた方が健康にも心にも良い気がします^^♪。レディースデーとはうまく付き合って行かなくてはなりませんから、ストレスが溜まらないように体が欲しているのであればサインですので食べるべきです^^。

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